Osserva
Inizia a riconoscere postura, abitudini e percezioni da cui stai partendo.
Programma educativo introduttivo
PosturaCorretta in un mese
Inizia a lavorare sulla tua postura e sperimenta una prima applicazione del metodo.
Attraverso una valutazione iniziale, i capitoli della guida e una prima scheda impari ad ascoltare il corpo e a osservare come la postura può diventare una base educativa per costruire la tua salute.
Il programma
Un mese per conoscere il metodo e iniziare dalla pratica
Comprendi
Conosci alcuni principi della fisiologia e delle metodiche posturali.
Sperimenta
Metti in pratica una prima scheda attraverso un impegno quotidiano sostenibile.
Orientati
Comprendi come continuare lo stesso percorso educativo con l’Accademia avanzata oppure affiancarlo al Percorso Integrato e agli eventi.
La guida
I capitoli sono già disponibili online
Puoi seguire il programma in ordine. La presentazione e la guida utilizzano lo stesso indice: quando un capitolo viene aggiornato, compare qui automaticamente.
- 01 L'incontro con la salute e con le metodiche posturali
- 02 I benefici di una postura corretta
- 03 Sei disallineato? La postura come strumento per leggere il corpo
- 04 Mettere in pratica gli insegnamenti delle metodiche posturali
- 05 I 3 errori che tutti fanno quando iniziano un percorso posturale
- 06 La postura come punto d'incontro
- 07 Stai seguendo un percorso o stai sommando interventi?
- 08 Trovare il giusto punto di vista
- 09 Un nuovo punto di vista sulla salute: il corpo e l'educazione
- 10 Scegli il prossimo passo: tre possibilità
Come accedere
Tre modi per seguire lo stesso programma
Scegli il supporto che preferisci: online in autonomia, con una consulenza introduttiva oppure attraverso il libro.
Gratis
Programma online
Consulta i capitoli, segui il filo del programma e procedi in autonomia secondo i tuoi tempi.
Apri il programma →Prezzo da definire
Professionista + programma online
Una consulenza introduttiva con un professionista, l’accesso al programma online e la scheda pratica in PDF da utilizzare durante il primo mese.
Chiedi informazioni →Prezzo da definire
Libro
La versione cartacea del programma, con la scheda pratica già stampata e i collegamenti ai contenuti online per approfondire.
Scopri i libri →Dopo il primo mese
Scegli come continuare
Il programma ti offre una valutazione e una prima scheda. Al termine puoi scegliere la direzione più adatta ai tuoi interessi e bisogni.
Percorso educativo
Dai gruppi posturali all’Accademia
Inizia dal livello base nei gruppi; se sei appassionato puoi approfondire, continua con l’Accademia avanzata per i futuri insegnanti aperta anche ai professionisti.
Scopri il percorso educativo →Orientamento
Costruisci un Percorso Integrato
Parti dai tuoi bisogni per collegare programmi, professionisti, metodiche e attività educative.
Scopri il Percorso →Esperienze
Partecipa agli eventi
Incontra persone e attività sul territorio e scopri la filosofia del Giardino del Corpo.
Vai agli eventi →Il primo passo è già disponibile
Inizia leggendo il programma
Puoi consultarlo gratuitamente e decidere in seguito se utilizzare il libro, chiedere un incontro o continuare con uno degli altri percorsi.
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